Tout savoir sur la vitamine B8
La vitamine B8, également appelée biotine, est une vitamine du groupe B particulièrement reconnue pour son rôle dans le maintien de certains tissus de l'organisme. Elle contribue au maintien de cheveux normaux, d'une peau normale ainsi qu'au fonctionnement normal du système nerveux. Retrouvez notre article sur l'essentiel de la vitamine B8 pour mieux comprendre son rôle et ses bienfaits au quotidien.
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L’essentiel sur la vitamine B8
La vitamine B8 résiste bien à la cuisson mais peut être éliminée avec l’eau.
