Digestion

Le microbiote intestinal désigne l'ensemble des micro-organismes naturellement présents dans l'intestin. Il est composé de milliards de bactéries, levures et autres micro-organismes qui cohabitent au sein du système digestif. Le microbiote joue un rôle important dans de nombreuses fonctions de l'organisme.

Une grande partie des cellules impliquées dans les défenses naturelles de l'organisme est présente au niveau intestinal. Maintenir l'équilibre du microbiote fait donc partie des éléments contribuant au bon fonctionnement de l'organisme. C'est pourquoi les probiotiques, les prébiotiques et certains nutriments comme les vitamines C et D ou le zinc sont fréquemment associés dans les compléments alimentaires dédiés au microbiote.

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants utilisés dans de nombreux compléments alimentaires, ils contribuent à l'équilibre de la flore intestinale. Alvityl Immunostim+ associe 13,5 milliards de probiotiques à des fibres et vitamines dans une formule dédiée à l'équilibre de la flore intestinale et au fonctionnement normal du système immunitaire.

Les probiotiques et les prébiotiques sont souvent associés, mais ils n'ont pas le même rôle. Les probiotiques sont des micro-organismes vivants utilisés pour compléter le microbiote intestinal. Les prébiotiques sont des fibres spécifiques qui servent de nourriture aux bactéries bénéfiques déjà présentes dans l'intestin. On compare souvent les probiotiques aux « bonnes bactéries » et les prébiotiques à leur source d'alimentation.

L'équilibre du microbiote est influencé par de nombreux facteurs tels que l'alimentation, le sommeil, l'activité physique ou encore le mode de vie. Une alimentation variée, riche en fibres, associée à une bonne hygiène de vie, contribue au maintien de cet équilibre.

Les changements de saison s'accompagnent souvent de modifications du rythme de vie, de l'alimentation ou encore de l'exposition aux infections hivernales. Certaines personnes choisissent donc de porter une attention particulière à leur microbiote intestinal et à leurs apports nutritionnels durant ces périodes afin de soutenir leur équilibre général.

Le mal des transports correspond à un ensemble de manifestations pouvant survenir lors des déplacements en voiture, en train, en avion ou en bateau. Il est généralement lié à un décalage entre les informations perçues par les yeux et celles transmises par l'oreille interne, impliquée dans l'équilibre.

Le mal des transports peut survenir lors de différents types de déplacements. Certaines habitudes peuvent aider à mieux vivre le trajet

• regarder l'horizon lorsque cela est possible ;
• éviter les écrans ou la lecture ;
• privilégier une bonne aération ;
• éviter les repas trop copieux avant le départ ;
• rester bien hydraté.

Ces conseils peuvent être appliqués aussi bien en voiture, en avion, en train qu'en bateau. En complément de ces bonnes pratiques, certaines personnes choisissent des solutions spécifiquement formulées pour le mal des transports. Alvityl Mal des Transports a été développé pour accompagner le confort lors des trajets, quels que soient le mode de transport et la durée du voyage.