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Vitamine B12
La vitamine B12 est un nutriment essentiel au bon fonctionnement de l’organisme.
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4.6 (1583)
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Vitalité à Croquer Enfant
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Nos réponses à vos questions
La vitamine B12 fait partie des huit vitamines essentielles du groupe B, aux côtés des vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8 et B9. Comme les autres vitamines du groupe B, la vitamine B12 participe à de nombreuses fonctions de l’organisme, notamment à la formation des cellules sanguines, au métabolisme énergétique, au fonctionnement du système nerveux ou encore aux fonctions psychologiques.
La vitamine B12 (Cobalamine) contribue à la formation normale des globules rouges, au fonctionnement normal du système nerveux et à réduire la fatigue.
Vous pouvez retrouver de la vitamine B12 dans les aliments d'origine animale tels que les viandes, poissons, fruits de mer, œufs et produits laitiers.
La vitamine B12 est l’une des vitamines du groupe B contribuant à réduire la fatigue, aux côtés des vitamines B2, B3, B5 et B6. Comme les autres vitamines de ce groupe, elle contribue également à un métabolisme énergétique normal, c’est-à-dire aux mécanismes permettant à l’organisme de produire l’énergie nécessaire à son fonctionnement quotidien.
La vitamine B12 est présente dans de nombreuses formules Alvityl, notamment celles dédiées à la vitalité. Découvrez les produits qui contiennent de la vitamine B12 sur cette page ainsi que dans nos catégories Vitalité, Immunité, Sérénité et Hydratation.
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