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Vitamine B2

La vitamine B2, ou riboflavine, est une vitamine essentielle impliquée dans la production d’énergie à partir des nutriments consommés quotidiennement. 

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Les vitamines du groupe B regroupent huit vitamines essentielles : les vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 et B12. Elles participent à de nombreuses fonctions de l'organisme, notamment le métabolisme énergétique, le fonctionnement du système nerveux, les fonctions psychologiques ou encore la formation des cellules sanguines. 

La vitamine B2 (Riboflavine), contribue à réduire la fatigue, au maintien d'une peau normale et à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Vous pouvez retrouvez de la vitamine B2 dans les produits laitiers, œufs, viandes et légumes verts.

Une alimentation variée et équilibrée couvre généralement les besoins en vitamine B2.

La vitamine B2 contribue à réduire la fatigue et participe au métabolisme énergétique normal, c’est-à-dire aux mécanismes qui permettent à l’organisme de produire l’énergie nécessaire à son fonctionnement quotidien. C’est pourquoi elle est souvent présente dans les compléments alimentaires dédiés à la vitalité.

La vitamine B2 est présente dans de nombreuses formules Alvityl, notamment celles dédiées à la vitalité, à l’immunité ou encore à la sérénité. Vous pouvez retrouver les produits qui en contiennent sur cette page dédiée à la vitamine B2 ainsi que dans les catégories Vitalité et Immunité.

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La vitamine B2, ou riboflavine, est une vitamine essentielle impliquée dans la production d’énergie à partir des nutriments consommés quotidiennement. Elle contribue au métabolisme énergétique normal et participe à de nombreuses réactions biologiques indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. La riboflavine contribue à réduire la fatigue, au maintien d’une vision normale ainsi qu’au maintien d’une peau normale. Elle participe également à la protection des cellules contre le stress oxydatif et contribue au maintien de globules rouges normaux. Présente dans de nombreux aliments comme les œufs, la vitamine B2 reste un nutriment clé de l’équilibre nutritionnel. Elle est généralement associée à d’autres vitamines du groupe B afin d’agir de manière complémentaire sur le métabolisme énergétique. On la retrouve dans plusieurs formules Alvityl Vitalité qui apportent un complexe complet de vitamines adapté aux besoins du quotidien.

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