Rhodiole

La rhodiole (Rhodiola rosea) est une plante qui pousse naturellement dans les régions froides et montagneuses d'Europe et d'Asie.Sa racine est utilisée depuis longtemps dans les traditions nordiques et asiatiques. Aujourd'hui, la rhodiole est principalement employée dans les compléments alimentaires destinés à accompagner les périodes de fatigue, de stress et de rythme de vie soutenu.

La rhodiole est souvent qualifiée de plante adaptogène. Ce terme est utilisé pour désigner certaines plantes traditionnellement employées pour aider l'organisme à mieux s'adapter aux situations de stress physique ou mental et à maintenir son équilibre. Les plantes adaptogènes constituent une famille de plantes étudiées pour leurs propriétés spécifiques et sont aujourd'hui largement utilisées dans les compléments alimentaires.

La rhodiole est fréquemment associée à d'autres ingrédients destinés à accompagner les périodes de stress, de fatigue mentale ou de rythme de vie soutenu, notamment :

• le magnésium, qui contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction psychologique normale ;
• les vitamines du groupe B, qui contribuent à un métabolisme énergétique normal et, pour certaines, à réduire la fatigue ;
• la mélisse ou la passiflore, dans certaines formules dédiées à la relaxation.

Ces associations permettent de proposer des formules adaptées à différents besoins liés au bien-être mental et à la sérénité. Pour découvrir les solutions adaptées à votre besoin, consultez les produits dédiés à la Sérénité.

La rhodiole est généralement consommée le matin ou en début de journée, conformément aux recommandations du produit utilisé. Il est recommandé de suivre les conseils d'utilisation figurant sur le complément alimentaire.