La vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, du système nerveux et à la réduction de la fatigue. Retrouvez notre article sur l'essentiel de la vitamine B6 pour mieux comprendre son rôle et ses bienfaits au quotidien
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L’essentiel sur la vitamine B6
La vitamine B6 supporte bien la cuisson mais sera en partie éliminée avec l’eau.