Une expertise au service de l’assimilation

Sélénium

Le sélénium est un oligo-élément essentiel reconnu pour son rôle dans les mécanismes de défense antioxydante de l’organisme. Bien que présent en très faible quantité dans les tissus, il intervient dans plusieurs fonctions physiologiques importantes.

Lire la suite

10 produits

Nos réponses à vos questions

Nos réponses à vos questions

Le sélénium est un oligo-élément essentiel, c'est-à-dire un minéral présent en très faible quantité dans l'organisme mais indispensable à son bon fonctionnement.

Il contribue notamment au fonctionnement normal du système immunitaire, au maintien de cheveux et d'ongles normaux, à une fonction thyroïdienne normale ainsi qu'à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

Le sélénium est naturellement présent dans de nombreux aliments, mais sa teneur dépend notamment de la richesse des sols dans lesquels les végétaux ont poussé ou les animaux ont été élevés.

On le retrouve notamment dans :

  • les noix du Brésil ;
  • les poissons et fruits de mer ;
  • les viandes ;
  • les œufs ;
  • les céréales complètes ;
  • certains produits laitiers.

L'assimilation du sélénium dépend notamment de la forme utilisée et de l'équilibre global de l'alimentation. Les formes organiques, comme la sélénométhionine, présentent généralement une biodisponibilité plus élevée que les formes minérales. Le choix de la forme constitue donc un élément important dans la conception d'un complément alimentaire.

Nos conseils associés

Les vitamines essentielles pour réduire la fatigue et le stress

Les vitamines essentielles pour réduire la fatigue et le stress

Lire la suite
Déficit en vitamines : quels sont les signes à reconnaître ?

Déficit en vitamines : quels sont les signes à reconnaître ?

Lire la suite
Où trouver les vitamines dans l’alimentation ?

Où trouver les vitamines dans l’alimentation ?

Lire la suite

Le sélénium est un oligo-élément essentiel reconnu pour son rôle dans les mécanismes de défense antioxydante de l’organisme. Bien que présent en très faible quantité dans les tissus, il intervient dans plusieurs fonctions physiologiques importantes. Le sélénium contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Il participe également au maintien de cheveux normaux et d’ongles normaux. Chez l’homme, il contribue à une spermatogenèse normale et participe au fonctionnement normal de la thyroïde. L’alimentation reste la principale source de sélénium, mais les apports peuvent varier selon les habitudes alimentaires. On retrouve cet oligo-élément dans plusieurs formules Alvityl Vitalité, où il est associé à d’autres micronutriments complémentaires.

Retour en haut